Dnes je výběr lyží v obchodech velmi velký a není jednoduché zvolit ty správné. Jednoznačně se však doporučuje zvolit tzv. „carvingové“ lyže, nebo také lyže s vykrojením, které jsou dnes nezbytné. Jsou spolehlivé, velmi dobře se s nimi zatáčí, jsou pohodlné a bezpečné. Starší typ lyží, tzv. „klasiky“ dnes už asi nekoupíte. Nezapomeňte i na…
5 faktorů, které ovlivňují váš spánek
1) Vše začíná ložnicí Uzpůsobte svou ložnici ke spánku. K vytouženému odpočinku by měla být spíše chladná – okolo 16 stupňů celsia. Důležitým faktorem je také absence hluku, vyvarujte se v ložnici zařízení, které vytvářejí byť i minimální šum (např. zapnutý počítač). Mezi nejdůležitější faktory ovlivňující spánek se řadí také tma/světlo v konkrétní místnosti. I malý proud…
Jak jsem běžela svůj první závod
Vír organizované akce mě vtáhl okamžitě. Sice jsem ještě byla značně nervózní z cesty do místa určení, Mariánských Lázní a také z toho, že tedy poběžím opravdový závod mezi skalními sportovci a může se klidně stát, že doběhnu poslední, nicméně atmosféra SpaRunu, jak se akce jmenovala, mě brzy pohltila. Připraveny tu byly stánky s občerstvením,…
Místní mýdlárna
Na počátku července se všichni řemeslníci, kteří se živí ruční výrobou klasického zboží, setkávají na historickém trhu, poblíž staré zříceniny hradu. Na něm se prezentují svými výrobky a před užaslými zákazníky je dokonce někteří z nich, tvoří přímo na místě. Na zahajovací trh letošního léta, se svou nabídkou ručně vyráběných mýdel, chystá svoji premiéru i…
Dětské chůvičky, kterou si vybrat
Dětských elektronických chůviček je na trhu celá řada. Od těch levnějších standardních až po vylepšené a dražší verze. Dítě vám ohlídá ale úplně každá. Rozdíl je jen v možnostech funkcí a také v tom jestli dítě chcete také vidět na displeji anebo jestli vám stačí pouze slyšet zvuk. S displejem nebo bez Dětská chůvička funguje úplně jednoduše. Jedna…
Slyšeli jste už o pivní józe?
Jóga je styl cvičení a životní filosofie pocházející z Indie. Zaměřuje se na hledání rovnováhy, harmonie a uzdravování těla i ducha. Běžně můžete vyzkoušet spoustu druhů jógy, například klasickou hatha jógu, ashtanga jógu, hot jógu nebo náročnější power jógu. Není divu, že se toto cvičení rozšířilo po celém světě, dokáže nám totiž pomoci v uzdravení, osobním rozvoji…
S batohem na zádech, i přes rameno
Batohy jsou opět v ulicích, a to ve svých nejrůznějších variantách. V současné době slaví právě rozličné batohy, i malé batůžky v módě úspěch již po několik sezón. Ze začátku je to možná po kabelkách trochu nezvyk, ale s batohem na zádech máme obě ruce volné, a to je pocit k nezaplacení. Navíc, pokud máme…
Internetoví otesánci
Stejně jako v pohádce o Otesánkovi, který snědl pomalu celou vesnici, jsou i v ne tak pohádkové skutečnosti lidé schopni občas sníst i věci, o kterých by rozumně přemýšlející člověk ani nepřemýšlel jako o rychlé svačince. Je třeba nejprve zdůraznit, že se nejedná zase o nějakou senzační dietu, spíše o hloupý nápad, který má to štěstí, že…
Úklid sklepa: zbavte se starých věcí!
Jeden poslední kritický pohled na chaos kolem a pak se můžete rozloučit s nepořádkem. Nyní si pečlivě prohlídněte staré elektronické přístroje, CD sbírky a staré oblečení. Často jistě přemýšlíte o tom, že byste mohli někomu tato stará zařízení nebo staré věci darovat. Ale upřímně řečeno, nechcete darovat věci, které se ani vám již nelíbí, že?…
Hlídejte si svůj tlak
Jak všichni určitě víme, vysoký tlak je v dnešní době nejčastějším onemocněním cévního oběhu. Pokud zanedbáváme preventivní prohlídky, často o něm ani nevíme. Proto bychom se preventivně měli měřit doma. K měření tlaku nám slouží spousta tlakoměrů, ze kterých si můžeme vybrat. Protože se jedná o přístroj, který sleduje naše zdraví, měli bychom při jeho výběru zaměřit…